Meditation, Atem- und Stimmarbeit

Erdung und Aufrichtung sind Grundhaltungen der Meditation und leibliche Voraussetzung dafür, dass sich das Herz öffnen kann.
In diesem Kurs nähern wir uns mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen einem Spürbewusstsein für Becken und Wirbelsäule. Die Arbeit mit der Stimme belebt die Innenwahrnehmung, bringt das Erspürte zum Ausdruck und gibt die Möglichkeit, sich neu an eine ursprüngliche Kraft anzuschließen.
Das Sprechen ausgewählter Worte und Sätze zentriert die Sammlung und leitet über in die Meditation.
Die Intention dieses Kurses ist es, einen leibbetonten Zugang in die Meditation zu eröffnen.

  • 6 x 25 Minuten Meditation im Sitzen
  • 1-2 x 25 Minuten Qi Gong
  • 2 Einheiten in Atem und Stimme mit Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch
  • Sonst durchgängiges Schweigen
  • Möglichkeit zum Einzelgespräch

Bitte beachten Sie unsere organisatorischen Hinweise.

04.04. - 08.04.2018 Maria Fischer 290 € Anmelden...
19.09. - 23.09.2018 Maria Fischer                                                                  290 € Anmelden...