Meditation und Yoga

In einfachen Yogaübungen wird der Körper im Einklang mit dem Atem bewegt. Im stillen Sitzen vertieft sich das achtsame Dasein. Ruhe, Klarheit und Gelassenheit werden gestärkt.

  • Durchgängiges Schweigen
  • 5 x 25 Minuten Meditation im Sitzen
  • 2 Yogaübungseinheiten
  • Meditativer Tagesabschluss
  • Begleitgespräch möglich

Bitte beachten Sie unsere organisatorischen Hinweise.

07.08. - 11.08.2019 Maria Behrens 300 € Warteliste..
27.11. - 01.12.2019 Maria Behrens                                                         300 € Anmelden...