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Sonnenhaus - Heilfasten
(für Gesunde)
Fastenwochen für Leib und Seele - fasten, meditieren,
wandern - |
Auf dieser Seite finden Sie Informationen über unsere Fastenkurse
Hier finden Sie die Kursleiter, die das Sonnenhaus-Heilfasten begleiten
Das Kursprogramm für 2012 können sie auch
hier als pdf-Datei downloaden.
Das Ziel des Sonnenhaus-Heilfastens ist die ganzheitliche Gesunden,
das Heilwerden des ganzen Menschen im Zurückfinden zur ursprünglichen Einheit mit Gott, mit sich selber und mit allem, was ist.
Das Sonnenhaus-Heilfasten basiert auf den 3 Aspekten der fasten-, bzw. Regenarationskur nach Dr. F.X. Mayr:
- Schonung des ganzen Verdauungstraktes duch Schonkost: "Brot und Milch" (oder Tee)-Diät und dadurch eine beginnende
- Sebstreinigung und Entgiftung des ganzen Körpers über den Darm; unterstützt duch das tägliche Bitterslaz werden Heilkräfte mobilisiert.
- Schulung der aufnehmenden Sinne, der Nahrungsinstinkte, der ganzen Verdauungsorgane.
Zum Sonnenhais-Heilfasten gehören die weiteren Aspekte:
- Stille und Meditation haben eine heilende Wikrung aus Leibund Seele.
- Einübung in einen einfachen Lebensstil in Solidarität mit den Hungernden in der Einen Welt und als Beitrag für eine verantwortbares Leben in der heutigen Menheitssituation.
- Intensive Bewegung beim Wandern im "Naturpark Obere Donau" (teils geführt) unterstützt den Selbstreinigungsprozess beim Fasten.
- Fastenvorträge
- Manuelle Bauchbehandlung nach Dr. F.X. Mayr bei Fastenwochen mit medizinischer Begleitung (wird gesondert berechnet mit 16 €/Behandlung)
- Hinführung zur Stille, Meditation (3x 20 min.)
- leiblich-geistliche Übungen, kreativer Tanz
- Zeiten des Schweigens
- Möglichkeit zum persönlichen Gespräch
- Geführte Wanderung (n. Möglichkeit)
- gemeinsamer Tagesabschluss, z. T. als Meditativer Tanz
- Möglichkeit zum Beichtgespräch (Sakrament der Versöhnung);
- zum Abschluss: Eucharistiefeier
- Weitere Möglichkeiten: Teilnahme an den Gottesdiensten der Benediktiner-Mönche im Kloster
Termine für Fastenwochen
siehe auch:
Sonnenhaus-Heilfasten im duchgängigen Schweigen. Mehr Infos finden sie hier.
Sie können eine Fastenwoche im Sonnenhaus vorbereiten,
indem Sie die folgenden Hinweise beachten
(2 Wochen vor Kursbeginn senden wir Ihnen ein Schreiben, das Sie ausführlicher
auf die Fastenwoche vorbereiten möchte):
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Verzichten Sie möglichst schon 3 Tage vor Kursbeginn auf
Kaffee, Schwarztee, Alkohol und Nikotin, trinken Sie viel und bevorzugen
sie eine leichte Kost
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Bei regelmäßiger Arzneieinnahme ist eine Abklärung mit
dem Hausarzt angezeigt.
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Bringen Sie bequeme, warme Kleidung, Wollsocken, Wander-
und Hausschuhe, einen Wecker und evtl. einen kleinen Rucksack mit; eine
Hautbürste oder Massagehandschuh sind empfehlenswert..
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Dr. Renate Blank
Jg. 1947, Landkreis Bad Tölz
Fachärztin für psychosomatische Medizin und Psychotherapie.
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Dipl.-Med. Karin Finger
Mayr-Ärztin, Naturheilverfahren
Homöopathie
www.arztpraxis-finger.de
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Elisabeth Halder
Jg. 1946, Gwiggen bei Bregenz
Krankenschwester, Yogalehrerin
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Robert Kaiser
Jg. 1958, München
Ehe-, Familien- und Lebensberater,
Physiker, verheiratet
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Elisabeth Lindenkreuz
Jg. 1954, Darmstadt
Mayr-Ärztin
Ärztin in Psychosomatischer Klinik
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Dr. Wolfgang May
Jg. 1949, Schwangau,
Mayr-Arzt
eigene Praxis für Allgemeinmedizin
www.dr-wolfgang-may.de
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Eva Schätzle
Jg. 1949, Aying b. München
Betriebswirtin, Fastenleiterin
Ausbildung in Leibarbeit und Tanz
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Bernhard Schilling
Jg. 1949, Eschbach
Pastoralreferent,
Meditationsleiter Exerzitienbegleiter
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Elfriede Schurr
Jg. 1950, Kuchen (bei Ulm)
Krankengymnastin
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Dorothea Walz
Jg. 1954, Stuttgart
Heilpraktikerin, Fastenleiterin
Kursbegleitung seit 2008
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